Статья представляет собой список упражнений с массажными мячиками для детей, которые помогают развивать моторику, координацию и тактильные ощущения. Каждое упражнение сопровождается текстом и движениями, которые нужно выполнить с мячиком. В статье представлены такие упражнения, как 'Ёжик', 'Месим тесто', 'Орех', 'Иголки', 'Непростой шарик', 'Ласковый ёж', 'Футбол' и 'Лодочка'.